ENAMPAGI – Mengalami gejala asam lambung memang membuat perut kita menjadi tidak nyaman rasanya.
Itu baru gejala, mereka yang mengalami penyakit asam lambung ini dan berada di tingkat akut, tentu rasanya melebihi dari yang baru bergejala saja.
Karenanya, tentu ada hal-hal yang perlu diperhatikan oleh penderita asam lambung.
Penting sekali untuk memperhatikan apa saja hal-hal yang perlu diperhatikan oleh penderita asam lambung ini.
Baca Juga: Daftar Destinasi Wisata Kabupaten Madiun, Ini Selengkapnya!
Sebab, hal tersebut bertujuan untuk membuat perut merasa nyaman kembali dan asam lambung yang diderita pun bisa berangsur sembuh.
Nah, berikut hal-hal yang perlu diperhatikan oleh penderita asam lambung dilihat dari sudut pandang makanannya sesuai anjuran yang diinfokan oleh RS Panti Rapih Yogyakarta:
1. Makan-makanan yang cocok untuk penderita asam lambung
Penting sekali untuk memperhatikan apa saja jenis makanan yang cocok untuk penderita asam lambung.
Baca Juga: 7 Jenis Makanan yang Cocok untuk Penderita Asam Lambung
Makanan yang cocok ini adalah seperti sayur, buah-buahan, biji-bijian utuh, kacang-kacangan, susu rendah lemak, daging tanpa lemak dan lemak sehat.
2. Makan dengan porsi kecil namun sering
Inilah yang penting juga untuk diperhatikan.
Baca Juga: Lirik Lagu 'Slipping Through My Fingers' - ABBA, Viral di Tiktok