ENAMPAGI – Pada tanggal 10 Oktober lalu diperingati sebagai hari kesehatan mental sedunia.
Hari Kesehatan Mental Sedunia dibuat supaya semakin banyak masyarakat yang sadar dan peduli akan kesehatan mental baik itu kesehatan mental diri sendiri maupun orang lain dan juga gangguan mental yang bisa terjadi pada siapa saja.
Gangguan mental merupakan hal negatif berupa penyakit mental atau psikis yang ada pada manusia. Ada yang menyadari, ada juga yang belum mengetahui hal tersebut.
Dilansir dari akun youtube FOLKSY, ada beberapa jenis gangguan mental yang tidak boleh dianggap sepele.
1. Anxiety Disorder
Orang yang memiliki gangguan mental seperti ini akan merespon orang lain atau benda tertentu dengan ketakutan sehingga mengakibatkan detak jantung menjadi lebih cepat dan tubuh berkeringat.
Misalnya: Ketika merasa gugup ketika melakukan tes kerja atau sebelum membuat keputusan penting.
Akan tetapi, gangguan mental seperti ini ada kelebihannya, yaitu meningkatkan kewaspadaan dan membantu menghindari hal-hal berbahaya.
2. Mood Disorders
Disebut juga sebagai gangguan afektif, gangguan ini melibatkan perasaan sedih terus-menerus atau bahagia terus-menerus atau situasi kebahagiaan maupun kesedihan ekstrim.
3. Psychotic Disorder
Melibatkan kesadaran dan pemikiran yang tidak normal. Orang yang menderita gangguan ini seperti kehilangan kontak dengan Dunia Nyata. Gejalanya berupa delusi dan halusinasi.