Garam menyerap cairan berlebih dari jaringan tenggorokan yang bengkak, sehingga banyak dipakai untuk mengatasi sakit tenggorokan dan mengurangi dahak sehingga dapat mengurangi batuk.
Aduk rata satu sendok teh garam dengan satu gelas air hangat, lalu minta anak berkumur-kumur di bagian belakang tenggorokan selama beberapa saat sebelum membuangnya.
Dan sebaiknya air garam tidak diberikan pada anak yang belum bisa berkumur karena menurut studi yang diterbitkan di Medical News Today menelannya justru akan berbahaya.
Baca Juga: Sinopsis Drama Turki 'Hayat Bugun' yang Diapatasi dari Serial Terkenal US New Amsterdam
2. Kencur
Menurut International Journal of Research in Pharmacy and Pharmaceutical Sciences kencur dicampur dengan madu adalah ekspektoran obat alami yang digunakan untuk mengatasi batuk pada anak yaitu bisa membuat sari kencur dengan memarut 1 buah kencur lalu mencampurkannya dengan air atau merebus kencur parut dengan air.
Jangan lupa disaring terlebih dahulu ya agar anak lebih mudah untuk mencernanya.
3. Kunyit
Baca Juga: Lirik Lagu 'Kenangan Terindah' - Samsons: Bila yang Tertulis Untukku Adalah yang Terbaik Untukmu
Kunyit mengandung curcumin yang memiliki sifat anti inflamasi, antivirus, dan antibakteri.
Kunyit sebagai obat batuk alami untuk anak untuk meredakan gejala batuk kering yaitu dengan cara membuatnya menjadi golden milk alias susu kunyit yang sedang tren.
Bisa juga dibuat menjadi minuman yang dicampur madu, garam, atau lada hitam untuk memperkaya khasiatnya dalam pembuatan batuk alami.
Baca Juga: Terhits! Destinasi Wisata Alam 'Kali Oyo' Cocok untuk Tempat Healing di Yogyakarta
4. Madu
Madu lebih ampuh meredakan batuk dibanding obat batuk umumnya yaitu dengan cara mencampurkan dua sendok teh madu dengan air hangat dan minum 1-2 kali sehari untuk mengencerkan dahak dan mengatasi batuk.