ENAMPAGI – Ada banyak sekali cara untuk menurunkan berat badan salah satunya melakukan diet.
Dengan melakukan program diet kalian bisa menurunkan berat badan hingga ideal dan sesuai keinginan.
Beberapa diet ketat pun rela dilakukan agar bisa menurunkan berat badan.
Akan tetapi hal itu bisa membuat kita sakit apabila tidak dilakukan dengan benar.
Baca Juga: Kolaborasi Apik Urban Media Network dan Promedia Teknologi Lahirkan Contentpreneur
Selain harus melakukan gerakan pada tubuh seperti melakukan kegiatan rumah sehari-hari kita juga tetap harus mengurangi asupan kalori.
Asupan kalori yang berlebihan bisa berdampak buruk kepada tubuh dan membuat diet gagal.
Biasanya supaya dapat berat badan yang ideal, kita bisa melakukan challenge diet seperti yang satu ini.
Challenge diet yang satu ini sangat bisa menurunkan berat badan hingga 2 kilogram dalam dua hari saja loh.
Baca Juga: Simak Rute Perjalanan Menuju Destinasi Wisata 'Taman Wisata Alam Sicike Cike' di Sumatera Utara
Hal perlu dilakukan hanyalah mengkonsumsi 700 kalori per harinya.
Diet rendah kalori ini juga baik untuk tubuh dikarenakan mengurangi konsumsi gula berlebih.
Sayur-sayuran pun terdapat di dalam diet ini ya sobat.
Untuk kalian yang ingin mencoba challenge diet ini selama dua hari,jangan lupa untuk menimbang berat badan kalian terlebih dahulu.