Bahan Alami juga Sederhana untuk Menyembuhkan Hipertensi, Salah Satunya Biji Labu?

Akan tetapi jangan di barengi dengan pengunaan obat-obatan karena dapat menganggu efeknya.

Baca Juga: Rizky Billar dan Lesti Kejora Resmi Dilaporkan KPI Jatim Ke Polda Metro

2. Kacang

Berdasarkan beberapa penelitian, menunjukkan bahwa tingkat tekanan darah tinggi dapat diturunkan dengan mengkonsumsi kacang.

Dikarenakan Kacang-kacangan mengandung nutrisi yang membantu mengatur tekanan darah, seperti serat, magnesium, dan potasium.

Baca Juga: Menjadi 'Anggota 57', Mantan Pegawai KPK ini Banting Setir jadi Penjual Nasi Goreng

3. Biji labu

Belum banyak diketahui biji labu dapat digunakan sebagai salah satu cara menurunkan tekanan darah.

Dengan pengelolanya menjadi minyak, biji labu ini telah terbukti menjadi obat alami yang ampuh untuk tekanan darah tinggi.

Karena mengandung magnesium, potasium, dan arginin, asam amino yang dibutuhkan untuk produksi oksida nitrat, yang penting untuk relaksasi pembuluh darah dan pengurangan tekanan darah.

Baca Juga: Sempat Dikabarkan Cidera Pada Laga Pertama, Asnawi Mangkualam Mengaku Siap Melakoni Laga Kedua Kontra Taiwan

4. Wortel

Salah satu sayuran yang banyak disukai oleh beberapa orang dikarenakan rasanaya renyah, manis, dan bergizi, wortel banyak digunakan sebagai sayuran pokok dalam makanan banyak orang.

Wortel dapat membantu menurunkan tingkat tekanan darah dikarenakan kaya akan kandungan senyawa fenolik, seperti asam klorogenat, p- coumaric, dan caffeic, yang membantu mengendurkan pembuluh darah serta mengurangi peradangan.

Baca Juga: Tempat Wisata Bogor Yang Wajib Dikunjungi Tahun 2021, Lokasi dan Harga Tiket Masuk