Makan Kacang Bisa Menimbulkan Jerawat, Mitos atau Fakta?

Namun, kandungannya tidak sampai menyebabkan penumpukan dan penyumbatan lemak pada pori-pori kulit.

Justru kacang itu mengandung lemak omega-3, yang memiliki sifat anti-radang, mencegah kulit kering dan membantu kulit tampak lebih awet muda.

Baca Juga: TC Candler dan Deretan 9 Artis Indonesia yang Masuk Nominasi 100 Wanita Tercantik di Dunia

Jerawat itu biasanya dikaitkan dengan makanan yang tinggi gula atau karbohidrat, misalnya saja makanan yang manis-manis.

Karena makanan yang manis akan merangsang hormon insulin dalam darah.

Sehingga memicu produksi hormon androgen yang meningkatkan aktivitas kelenjar minyak.

Baca Juga: The Magic of Twitter, Seorang Anak Ditemukan setelah 5 Tahun Menghilang

Jika produksi minyak ini meningkat, maka bisa menyebabkan jerawat.

Selain itu, makanan yang berminyak, seperti makanan yang digoreng pun bisa menimbulkan jerawat.

Jadi jika ingin makan kacang, sebaiknya pilihlah kacang yang tidak digoreng, seperti kacang yang dipanggang.

Baca Juga: Baim Mengaku Salah Tidak Beradab hingga Melihat Ketulusan Kakek Suhud

Karena makanan yang digoreng itu mengandung kadar lemak jenuh yang tinggi, sehingga bisa menimbulkan jerawat.

Selain makanan, jerawat juga bisa timbul karena pola hidup kurang sehat, seperti merokok, minum minuman beralkohol, kurang tidur, atau jarang berolahraga.

Hal itu bisa mengakibatkan ketidakseimbangan hormon, dan bisa menimbulkan jerawat.***