Manfaat Minum Air Setelah Bangun Tidur, Mampu Menyembuhkan Maag dan Gastritis Kata dr. Zaidul Akbar

Maka yang harus dilakukan pertama kali adalah tenangkan diri dan perbanyak dzikir kepada Allah SWT.

Kemudian dr. Zaidul Akbar menganjurkan setiap pagi hari setiap bangun tidur perbanyak minum air putih.

Baca Juga: Indonesia Melibas China di Final Thomas Cup 2020 Dengan Skor 3-0 Tanpa Balas

"Biasakan setiap pagi ketika bangun tidur minum air putih,"kata dr. Zaidul Akbar.

Atau air putih hangat yang diberi madu, atau juga bisa dengan air putih hangat yang diberi perasan jeruk nipis dan madu sampai rasanya menjadi manis.

"Boleh air putih hangat yang dicampur madu. Atau air putih hangat yang dicampur jeruk nipis dan madu sampai manis. Itu bisa untuk mengatasi masalah pencernaan,"tambahnya.***(Gigih Wahyu Ningsih/Portaljember.com)