7 Kebiasaan yang Mempengaruhi Nyenyak Tidaknya Kamu Tidur di Malam Hari

- Sabtu, 23 Oktober 2021 | 10:00 WIB
Ilustrasi tidur nyenyak. Kebiasaan yang salah membuat tidurmu tidak nyenyak (Pixabay/StockSnap)
Ilustrasi tidur nyenyak. Kebiasaan yang salah membuat tidurmu tidak nyenyak (Pixabay/StockSnap)

Penelitian menunjukkan bahwa kualitas udara di dalam kamar sangat penting untuk tidurmu, dan bahkan dapat memengaruhi kondisimu di hari berikutnya.

Apa kamu sering tidak nyenyak saat tidur? Mungkin kebiasaan diatas adalah alasannya.***

Halaman:
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi.

Editor: Tasya Nandynanti Demautami

Tags

Artikel Terkait

Rekomendasi

Terkini

X