Gagal Jantung yang Tak Dapat Disembuhkan, namun Gejalanya Dapat Dikendalikan dengan Cara Ini

Langkah-langkah pencegahan gagal jantung antara lain:

1. Mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.

Baca Juga: Tidak Hanya Minyak Sawit, Ada Alternatif Minyak Goreng yang Lebih Sehat untuk Memasak

2. Pertahankan berat badan yang ideal dan hindari obesitas.

3. Rajin berolahraga dengan intensitas ringan hingga intensitas sedang.

4. Berhenti merokok dan kurangi konsumsi minuman beralkohol.

Baca Juga: 6 Tanda Masalah Komitmen yang Membuat Kamu Tetap Sendiri Alias Lajang

5. Rutin melakukan pemeriksaan tekanan darah dan kolesterol.

Selain pencegahan yang disebutkan di atas, bisa dilakukan juga pemeriksaan tambahan, antara lain seperti tes darah, foto Rontgen, pemeriksaan rekam jantung, ekokardiografi, CT scan, dan MRI.

Pencegahan yang utama seperti yang disebutkan di atas adalah menjalankan gaya hidup yang sehat.

Baca Juga: Gojek dan Gogoro Taiwan akan Menguji Motor Listrik di Jakarta

Dengan mengonsumsi makanan yang bergizi dan seimbang, mengurangi menonsumsi garam dan gula.

Selain itu, menjaga berat badan yang ideal dan hindari obesitas, rajin berolahraga, berhenti merokok, dan juga membatasi minum minuman beralkohol.

Berikut ringkasan gejala gagal jantung.

Baca Juga: Vanessa Angel dan Suaminya Dimakamkan dalam Satu Liang Lahat, Begini Hukum dalam Islam