Segudang Manfaat Lemon untuk Kesehatan, tapi Tidak Dianjurkan untuk Pemilik Penyakit Satu Ini

Dalam beberapa penelitian lemon bisa menjaga tekanan darah, mencegah penyempitan pembuluh darah, dan mengatasi kolesterol tinggi.

Hal ini dikarenakan lemon mengandung antioksidan,serat, dan vitamin. Sehingga lemon sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.

Baca Juga: Cocok untuk Nostalgia, Berikut ini Lirik Lagu Serta Chord Gitar Pupus-Dewa 19

4. Mencegah Anemia

Anemia defisiensi besi adalah anemia yang disebabkan karena tubuh kekurangan zat besi, sehingga menyebabkan tubuh lemas dan mudah lelah karena asupan oksigen kurang.

Untuk itu penderita dianjurkan mengkonsumsi vitamin C untuk menambah kekurangan zat besi. Dan lemon salah satu buah dengan kandungan vitamin C yang tinggi.

Baca Juga: Peringati Hari Pahlawan 10 November, Ikuti Kuis Berhadiah Set Top Box Gratis

5. Mencegah penyakit ginjal

Selain jantung, organ dalam yang akan mendapatkan manfaat dari buah lemon ini adalah ginjal.

Lemon bisa mencegah penyakit ginjal karena kandungan asam sitratnya yang bisa meningkatkan volume dan nilai pH urin.

Baca Juga: Alami Kelumpuhan Saraf Mata, Bagaimana Kelanjutan Karir Marc Marquez di MotoGP?

6. Untuk Kesehatan Kulit

Lemon menandung vitamin C yang bisa meningkatkan produksi kolagen, yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan mempertahankan elastisitas kulit.

Lemon juga bermanfaat menjaga kelembaban kulit sehingga terlihat lebih segar. Selain itu bisa juga menngurangi keriput dan garis halus pada kulit.

Baca Juga: Info Loker WFH: Menjadi Content Creator di Media Online Urbanjabar.com