5  Dampak Kesehatan Mental Untuk Para Penderita Insomnia, Salah Satunya Demensia

4. Depresi

Kesehatan mental akibat insomnia  sangat berdampak negatif untuk pikiran karena  menjadi pada risiko yang tinggi untuk depresi

 tidak tidur atau kurangnya waktu istirahat bisa melemahkan kemampuanmu untuk mengatur emosimu, membuatmu lebih rentan terhadap gangguan depresi.

Baca Juga: Lirik Lagu ‘Sayup Menjauh’ – Adikara Fardy dan Sinopsis Film ‘Akhirat: A Love Story’

5. Demensia

Bila diderita dalam jangka panjang, ada bukti bahwa insomnia dapat menyebabkan masalah kesehatan mental seperti demensia.

Sebuah studi 2018 dari lebih dari 50.000 orang yang didiagnosis dengan insomnia menunjukkan peningkatan signifikan dalam kemungkinan mengembangkan demensia karena mereka semakin tua.

Itu dia dampak kesehatan mental yang ditimbulkan oleh insomnia.***