5 Tips Mengatasi Stres dan Bosan Saat WFH atau Bekerja dari Jarak Jauh Ini Penting Banget!

Baca Juga: Prakiraan Cuaca untuk Wilayah Indonesia Pada 13 – 18 Desember 2021

2. Kamu Bekerja Tanpa Henti

Bekerja dari rumah seringkali mengaburkan batas antara kehidupan pribadi dan kehidupan pekerjaan, hal itu sebetulnya membahayakan mental dan produktivitas kita.

Buat komitmen untuk menentukan di jam berapa kamu mulai bekerja, dan di jam berapa pula waktu kerjamu habis, pasang alarm di smartphone kamu jika perlu.

Baca Juga: Lirik Lagu 'Imajinasi Senja' dipopulerkan Alien Child, OST YUNI Sedang Tayang di Bioskop!

Lalu beristirahatlah di jam istirahat yang kamu buat sendiri, meski hanya untuk duduk santai di ruangan lain sambil melihat tanaman di area pekarangan rumahmu, itu akan membuatmu segar, biarkan energimu tetap terisi.

Delegasikan tugas yang memang dapat didelegasikan ke orang atau karyawan lain agar bebanmu tidak menumpuk di diri sendiri.

Terakhir, jeda atau "silent" notifikasi-notifikasi grup pekerjaan di smartphone atau laptop-mu setelah jam kerjamu habis di hari itu.

Baca Juga: Lirik lagu 'Seperti Manusia' – Kaneishia Yusuf, OST Web Series '17 Selamanya'

3. Zoom Meeting yang Berlebihan

Cobalah untuk menjadwalkan meeting atau rapat terlebih dahulu jika memungkinkan, untuk menghindari "panggilan" tak terduga yang membutuhkan kesiapan mental dan emosional.

Jika kamu merasa terlalu terganggu oleh rapat online atau panggilan video, jangan takut untuk mengungkapkan dan bertanya apakah mereka bisa menghubungimu di lain waktu saja.

Gunakan headset atau earbud saat rapat virtual untuk meminimalisir kebisingan suara di latar belakang agar memastikan bahwa suara kamu dan lawan bicaramu terdengar jelas.

Baca Juga: Hasil Pertandingan BRI Liga 1 2021: Borneo FC vs Arema FC, Singo Edan Dekati Pemuncak

Hal itu akan mengurangi waktu yang terbuang sia-sia karena banyak mengulang-ulang penjelasan akibat dari bisingnya suara latar belakang, dan tentu saja mempercepat selesainya rapat online kamu.