Jika lawan bicaramu terus berteriak atau bertindak agresif, cobalah menggunakan “I-Message” untuk menyampaikan kebutuhanmu. Misalnya:
“Aku ingin membantu, hanya aku tidak paham apa yang kamu katakan, jika kamu berbicara terlalu keras. Bisakah kamu mengulanginya dengan pelan?”
Baca Juga: Alun-alun Kota Depok Kembali Dibuka untuk Umum
Apabila sobat sudah mengupayakan semampunya, tapi kondisi masih belum berdamai atau makin memburuk, kamu bisa mendapatkan bantuan pihak ketiga untuk menjadi penengah. ***
Artikel Terkait
Buat Kamu yang Gampang Marah, Ini Cara Kontrol Diri saat Emosi
Lirik serta Chord Gitar Lagu 'Dinda Jangan Marah Marah' dari Kugiran Masdo
5 Metode Mengatasi Marah yang Efektif, Nomor Empat Perlu Diperhatikan
Ketimbang Ghosting, Berikut 5 Cara Menolak Secara Halus
Ada 3 Penyebab Kamu Mudah Menangis, Walau Hati Tidak bersedih, Salah Satunya Karena Kelelahan