ENAMPAGI – Pernahkah sobat Enampagi.id merasa tidak percaya diri saat berbicara di depan banyak orang atau khawatir yang berlebihan, sehingga cenderung untuk berhati-hati dalam bertindak?
Terkadang saking kurang percaya diri, kita sering membandingkan diri dengan orang lain, atau minder saat melihat pencapaian orang lain?
Membanding-bandingkan diri dengan orang lain juga merupakan salah satu gejala yang bisa menyebabkan kurangnya percaya dirimu, loh sobat.
Menurut Lauster Surya yang dikutip dari jurnal iainkediri.ac.id, percaya diri itu merupakan suatu sikap atau keyakinan atas kemampuan diri sendiri, sehingga dalam tindakan-tindakannya tidak terlalu cemas atau merasa bebas untuk melakukan hal-hal yang sesuai dengan keinginan dan tanggung jawab atas perbuatannya.
Meningkatkan rasa percaya diri pun perlu latihan, tapi bukan berarti kamu tidak dapat menggunakan beberapa cara untuk mem-booster rasa percaya diri kamu. Berikut ada 10 cara yang bikin kamu kelihatan percaya diri, yaitu sebagai berikut:
1. Berdiri yang tegak
Menjaga punggung untuk tetap tegak lurus saat berdiri, dan menarik bahu sedikit ke belakang serta menarik perut ke dalam, merupakan posisi untuk kamu coba agar terlihat percaya diri.
Baca Juga: Guillermo del Toro Hampir Saja Mengerjakan Proyek Film keren dari DC Comic ini!
2. Pertahankan dagu dan kepala
Jangan sering-sering menunduk ya sobat, terutama kalau sedang berbicara. Cobalah untuk mengangkat kepalamu, tapi jangan sampai mendongak. Senyaman dan senatural kamu saja ya sobat.
3. Menjaga kontak mata
Baca Juga: Kim Jong Un Turunkan Berat Badan, Pemerintah Korea Utara: Demi Kepentingan Negara
Cobalah untuk melakukan kontak mata dengan lawan bicaramu dengan kadar yang tepat, artinya tidak melotot dan terlalu intens, karena akan membuat lawan bicaramu tidak nyaman.
Artikel Terkait
Waspada! Ketika Sulit Lepas dari Toxic Relationship, Kamu akan Memiliki Trauma Ini
4 Tipe Komunikasi dalam Mengekspresikan Perasaan, Kamu Tipe yang Mana?
7 Tanda Seseorang Merupakan Pendengar yang Baik, Apakah Kamu Salah Satunya?
5 Metode Mengatasi Marah yang Efektif, Nomor Empat Perlu Diperhatikan
5 Kebiasaan Toxic yang Bisa Meracuni Diri Kamu, Apakah Itu?
6 Cara Efektif Menghadapi Orang yang Sedang Marah Kepada Kamu
Waspada! 4 Tanda Kamu Toxic Positivity: Berpikir Positif yang Mengandung Racun