Simak! Manfaat Sarapan Pagi, Salah satunya Melindungi Tubuh Dari Penyakit

Hal tersebut akan membuat kamu memasukkan jumlah kalori yang berlebihan dan membuat berat badan menjadi bertambah.

Baca Juga: Daftar 5 Produk Apple yang Tidak Diproduksi Lagi, Ada Produk Kesayanganmu?

Memperbaiki Mood

Biasanya seseorang yang meninggalkan sarapan pagi akan lebih mudah marah dan kesal.

Sehingga akan lebih baiknya untuk mengkonsumsi sarapan pagi agar dapat memperbaiki mood dan tidak merusak suasana.

Baca Juga: Lirik dan Chord Gitar Lagu “Buih Jadi Permadani” – Exist, Dinyanyikan Ulang oleh Zinidin Zidan dan Tri Suaka

Menu sarapan yang bisa dikonsumsi sebenarnya cukup simple, seperti nasi goreng, roti, segelas susu, nasi uduk, bubur ayam dan makanan lainnya.

Setelah mengetahui betapa pentingnya sarapan sebelum melakukan aktivitas, maka sebaiknya jangan pernah meninggalkannya karena itu sangat penting untuk kesehatan tubuh.***(Putri Ari Dhani Kusuma Dewi/bogor.urbanjabar.com)