Buku Mewarnai Untuk Orang Dewasa : Alasan Ilmiah Manfaat Mewarnai Untuk Kesehatan

Jika terkena paparan cahaya biru dari layar perangkat elektronik dalam jangka waktu yang lama akan bisa mempengaruhi kesehatan mata seseorang.

Dalam sebuah studi tahun 2016 yang diterbitkan JAMA Pediatrics, diungkapkan bahwa anak-anak yang menggunakan perangkat elektronik di malam hari memiliki kesulitan lebih besar untuk tidur, dibandingkan mereka yang tidak meggunakan perangkat elektronik.

Mewarnai dapat membantu anda memberikan kelegaan kepada otak saat menentukan pilihan.

Baca Juga: Awalnya Mendukung, Akhirnya Murka, Inilah Sikap Jepang ke Ukraina dan Rusia

Manusia sering dihadapkan oleh pilihan-pilihan, saat harus melakukan tugas, membeli makanan, Mau makan apa? harus membeli makanan dimana? Berapa harganya?

Menurut studi di tahun 2019 yang diterbitkan di Health Psychology hal tersebut dikenal sebagai 'kelelahan keputusan'.

Saat seseorang mewarnai, dilema pengambilan keputusan hanya terbagi menjadi dua yaitu Warna Apa? Halaman apa?

Baca Juga: Mengagetkan! Inilah Alasan Aming Terkait Penampilannya Seperti Wanita yang Mengejutkan Jagat Hiburan

Mewarnai dapat membantu seseorang menjadi lebih kreatif.

Menurut sebuah studi tahun 2019 oleh Frontiers of Neural Circuits, orang-orang yang memiliki pikiran yang kreatif dan bisa mengekspresikan diri akan bisa mencapai kesuksesan dan membuat kemajuan dalam berbagai aspek kehidupannya, baik personal dan profesional.***