Cara Mengatasi Kecemasan Keuangan, Berikut Bagaimana Menanganinya Secara Mandiri

Dukungan sosial ekstra dan daya tawar ini dapat membantu Anda merasa lebih aman tentang pekerjaan dan penghasilan Anda.

Sebuah studi di Inggris tahun 2013 mempertimbangkan perusahaan yang mengalami perubahan organisasi seperti merger. Perubahan seperti itu sering meningkatkan tingkat stres, tetapi anggota serikat pekerja cenderung memiliki kecemasan yang lebih sedikit daripada karyawan non-serikat pekerja. Mengapa? Negosiasi serikat pekerja tampaknya membantu melunakkan dampak PHK atau pemotongan anggaran, menurunkan risiko bagi pekerja individu.

Baca Juga: Tampil Cantik dengan Gaun Pengantin, Maudy Ayunda Dikabarkan Resmi Menikah

4. Pertimbangkan dukungan sosial

Banyak orang menyembunyikan masalah keuangan karena mereka merasa malu atau menyalahkan diri sendiri atas situasi mereka. Tetapi banyak orang memiliki masalah dengan uang, seringkali bukan karena kesalahan mereka sendiri.

Perlu diingat juga, bahwa siapa pun dapat mengalami kecemasan uang atau memiliki masalah keuangan, bahkan orang-orang di lingkaran Anda yang mengenakan pakaian mahal dan memiliki pekerjaan bergengsi.

Masalah dalam bentuk apa pun cenderung kurang menakutkan ketika Anda menghadapinya sebagai sebuah kelompok. Beralih ke teman dan orang yang dicintai, atau anggota kelompok pendukung, memberi Anda kesempatan untuk:

Baca Juga: Inilah Profil Andrew Kalaweit, Pria Tampan yang Tinggal di Hutan dan Dijuluki Sebagai Tarzan Indonesia

- melampiaskan ketakutan dan kekhawatiran anda
- solusi brainstorming
- menerima - dan meminjamkan - uluran tangan

Anda juga dapat mempertimbangkan untuk bergabung dengan kelompok gotong royong dan menjelajahi sumber daya yang tersedia di komunitas Anda.***