Banyak Orang Tak Tahu, Inilah Manfaat Buah Nangka Bagi Kesehatan!

5. Meningkatkan Kesehatan Tulang

Buah Nangka mengandung kalsium yang baik untuk kesehatan tulang dan dapat mencegah berbagai penyakit tulang seperti arthritis dan osteoporosis. Kandungan postasium dalam buah Nangka juga berfungsi meningkatkan kepadatan tulang yang kuat.

6.  Mencegah Anemia

Buah Nangka dapat mengatasi kekurangan sel darah yang mengandung hemoglobin untuk menyebarkan oksigen ke seluruh organ tubuh.

Baca Juga: Populer! Rekomendasi Tempat Wisata Semarang yang Wajib dikunjungi

7. Mencegah Penyakit Kardiovaskular

Buah Nangka bisa memelihara kesehatan jantung dan pembuluh darah karena kandungan serat, kalium, dan antioksidan yang cukup tinggi dapat mengurangi kolesterol, dan mencegah penyumbatan pembuluh darah. Adapun kalium yang menjaga tekanan darah tetap stabil.

Buah Nangka juga baik untuk mencegah penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung dan stroke.

8. Memelihara Kesehatan Kulit

Buah  Nangka kaya akan antioksidan dan vitamin C yang baik untuk kesehatan kulit akibat paparan sinar matahari. Vitamin C membantu tubuh menghasilkan kolagen yang menjadikan kulit kenyal dan tetap kencang sehingga mencegah penuaan dini.

Baca Juga: 3 Urutan Pertama Rekomendasi Wisata Kuliner Madiun Serba Soto

Nah, itulah beragam manfaat buah Nangka yang perlu diketahui pengaruhnya bagi kesehatan.***