4 Tips Menghilangkan Jerawat Membandel, Ini Penyebab dan Pengobatan Menurut Dokter Sung!

Pertama adalah makanan yang berserat. Serat tersebut berfungsi untuk membunuh bakteri jahat dan mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam usus dan pencernaan.

Serat juga dapat menyeimbangkan kadar gula dalam tubuh anda.

Baca Juga: Sinopsis Bintang Samudera Episode 21 Tayang 12 Oktober 2022 di ANTV, Nagita dan Bintang Akhirnya Balikan

Kedua adalah makanan berprotein. Protein berfungsi untuk bahan baku antibodi yang dapat meningkatkan sistem imun.

Dengan sistem imun yang baik, tentu saja akan memperbaiki sel-sel dalam tubuh anda dengan sendirinya.

Ketiga adalah lemak yang baik. Lemak yang baik seperti omega 3 dari minyak ikan atau minyak kelapa. Lemak yang baik dapat mengurangi peradangan pada tubuh anda.

Baca Juga: Hebat, Baru Tayang 2 Episode Sinetron Siapa Takut Orang Ketiga Masuk 10 Besar Top Rating TV Semakin Seru

TIPS 3 : Konsumsi suplemen yang dapat mengatasi jerawat anda.

Pertama adalah suplemen yang mengandung probiotik. Probiotik ini merupakan bakteri baik yang dapat membantu anda untuk melawan bakteri jahat.

Bakteri yang bisa disebut Flora Normal ini terdapat pada usus besar atau saluran pencernaan anda.

Baca Juga: Angkringan Rasa Ubud Bali : Angkringan Tepi Sawah Setu Bekasi, Tempat kongkow Sobat Gaul!

Kedua adalahs suplemen yang mengandung zinc. Zinc dapat membantu memperbaiki lapisan usus anda. Jadi, dengan sendirinya sistem imun anda akan meningkat jika usus anda baik.

Ketiga adalah suplemen yang mengandung antioksidan. Peran antioksidan ini adalah untuk melawan radikal-radikal bebas.

Contohnya radikal bebas yang disebabkan oleh mengkonsumsi gorengan dengan minyak yang dimasak berulang kali, radikal bebas yang dihasilkan pada tubuh anda, atau radikal bebas yang diproses dari metabolisme bakteri.

Baca Juga: HOAX! Inilah Fakta Rumah Kosong Bumi Sani Permai Bekasi Yang Katanya Angker