20 Self Talk Agar Bikin Hidup Kamu Bahagia, Yuk Simak!

ENAMPAGI - Setiap orang pasti ingin selalu memiliki hidup yang bahagia. Simak deretan self talk agar hidup lebih bahagia.

Namun hidup yang bahagia itu bisa datang dari orang lain maupun dari diri kamu sendiri, salah satunya afirmasi positif berupa self talk.

Berikut enampagi.id menjelaskan 20 self talk untuk hidup bahagia buat kamu yang lagi sedih dikutip dari Instagram @pembelajarproduktif.

Baca Juga: Inilah 6 Wisata Alam Terbaik di Sambas Kalimantan Barat, Ada Spot Foto Rumah Terbalik Lho!

Untuk menjadi diri yang lebih baik dan bahagia? Coba bentuk habitat self talk (bicara ke diri sendiri).

Ini biasanya disebut afirmasi, incanation, mantra dan banyak istilah lainnya. Intinya adalah kalimat yang kita ucapkan untuk diri sendiri supaya pikiran kita lebih positif.

Afirmasi Syukur :

• Aku bersyukur dengan segala hal yang aku miliki di hidup ini.
• Aku senang memiliki keluarga, teman, lingkungan, dan support sistem yang baik
• Aku mensyukuri pekerjaan dan kegiatan yang aku lakukan setiap hari
• Aku berterima kasih atas hari ini, atas kesehatan, kenyamanan, dan yang aku peroleh hari ini

Baca Juga: Lirik Lagu Bertahan atau Pergi - Raisa Beserta Maknanya

Afirmasi Inspirasi :

• Aku selalu memberikan dan melakukan yang terbaik yang aku bisa
• Hari ini akan menjadi hari yang hebat dan penuh kebaikan
• Setiap menemukan masalah, aku akan menghindari overthinking dan fokus, mencari solusi
• Aku selalu memilih untuk menghadapi tantangan karena aku yakın itu membuatku bertumbuh

Afirmasi Tujuan :

• Semua peluang akan datang padaku untuk mewujudkan mimpiku
• Hari ini aku akan semangat bekerja karena aku satu langkah lebih dekat dengan tujuanku
• Seluruh cita-citaku akan tercapai dengan berkah tuhan padaku
• Potensi diriku terus bertumbuh dari hari ke hari

Baca Juga: Bikin Heboh! SMA NEGERI 3 BEKASI : Ridwan Kamil Ambil Tindakan Mengenai Pungutan Liar

Afirmasi Self Love :

• Aku menyayangi diriku sepenuhnya dan bangga dengan tubuhku
• Aku terlahir di dunia untuk melakukan hal-hal besar
• Aku menyukai hidupku dan keseharianku yang penuh berkat
• Aku merasa cukup tanpa perlu membanding kan diri dengan orang lain dan terus bertumbuh menjadi versi terbaik diriku

Afirmasi Keyakinan :

• Aku yakin aku bisa menjadi dan mencapai apapun yang aku inginkan
• Aku percaya dan mampu menghadapi rintangan apapun karena tuhan pasti telah memilihnya untukku
• Aku sungguh yakin banyak orang yang mendukung diriku
• Aku selalu bahagia menjalankan kehidupan bagaimanapun kondisinya

Baca Juga: Cuplikan Sinopsis Film Netflix 'Warriors Of Future', Lengkap dengan Jadwal Tayangnya!