Simak! 6 Rekomendasi Cemilan Diet Rendah Kalori dan Sehat, Nomor 3 Banyak Disukai Lho

Baca Juga: Link Nonton Live Streaming Al Ahly vs Real Madrid di Piala Dunia Antarklub FIFA Pukul 02.00 9 Februari 2023

Untuk tetap menjaga kalori agar tidak lebih dari 100 kalori, penggunaan selai kacang maksimal 2 sendok teh saja. 

Penggunaan selai kacang yang sesuai takaran masih aman untuk dijadikan cemilan dengan apel yang rendah kalori dan sehat. 

3. Yogurth

Salah satu jenis cemilan diet yang sehat dan rendah kalori. Namun perlu diingat bahwa tidak semua Yogurth dapat dijadikan cemilan diet. 

Baca Juga: Head to Head Al Ahly vs Real Madrid di Piala Dunia Antarklub FIFA 9 Februari 2023 02.45: Selangkah ke Final

Pilihlah Yogurth yang tidak mengandung pemanis buatan (plain yogurth). Hal tersebut bertujuan agar konsumsi Yogurth tidak lebih dari 100 kalori. 

4. Pisang

Salah satu buah yang banyak disukai orang karena teksturnya yang lembut dan rasanya yang manis. 

Diketahui bahwa satu sajian pisang hanya mengandung 80 kalori, 0,35 lemak jenuh, 3 mg sodium, serta 7 mg kolestrol. 

Baca Juga: Cuma di Jogja! Wisata Kuliner Restoe Bumi Kreo: Makan Syahdu di Perbukitan dengan View Sungai dan Jembatan!

Oleh karena itu tak sedikit yang mengkonsumi buah pisang saat menjalankan program diet. 

5. Kacang-kacangan

Cemilan yang bisa dimakan saat kamu diet adalah kacang-kacang. Pilihlah kacang kering seperti Almond sebagai cemilan rendah kalori dan sehat. 

Dalam setiap 5 hingga 7 butir Almond mengandung 100 kalori.