Simak! Inilah Beberapa Tips Mudik Aman dan Nyaman Untuk Ibu Hamil

Ibu hamil disarankan untuk memakai pakaian yang paling nyaman untuk dipakai perjalanan jauh. Jangan yang ribet, panas, apalagi sesak.

Siapkan juga outer yang mudah untuk dipakai kalau sedang dalam kondisi dingin dan dibuka kalau sedang dalam kondisi panas.

Baca Juga: J Hope BTS Berangkat Wamil, Tak Disangka Jin Ikut Mengantar

4. Siapkan Cemilan dan Permen Jahe/Mint

Ibu hamil sangat disarankan menyiapkan cemilan untuk menghindari hipoglikemi dan kelaparan di tengah perjalanan. Siapkan juga permen jahe/mint untuk mengurangi rasa mual.

5. Siapkan Minum dan Jangan Lupa Minum

Dalam perjalanan jauh mudik lebaran ibu hamil harus selalu siap sedia minuman untuk menjaga hidrasinya. Disarankan membawa botol untuk refill air minum apabila memungkinkan.

6. Sering Berdiri untuk Peregangan dan Jalan-jalan

Baca Juga: Yerin ex GFRIEND Dikabarkan Resmi Bergabung dengan Agensi Bill Entertaiment

Duduk terlalu lama dapat membuat darah menumpuk di kaki, aliran darah tidak lancar, kaki bengkak, kesemutan, dan pinggang sakit.

Jangan sampai ibu hamil merasa tidak nyaman karena hal tersebut ya.

7. Jangan Menahan Buang Air Kecil

Ibu hamil akan sering kali ingin buang air kecil. Walaupun sedang di tengah perjalanan usahakan untuk tetap mampir ke toilet bila kamu kebelet buang air kecil ya readers, jangan ditahan!

8. Cari Tahu Rumah Sakit dan Fasilitas Kesehatan di Sepanjang Perjalanan Hingga ke Tempat Tujuan

Baca Juga: 5 Mitos Tentang Kulit Sehat, Nomor 5 Paling Penting!