4. Turunkan sandaran tempat duduk
Kalau kamu ingin istirahat dengan baik, turunkan sandaran tempat dudukmu hingga maksimal.
Baca Juga: Gubernur Jawa Tengah Ganjar Pranowo Serah Terimakan 6 Ribu Motor Listrik untuk Grab
Tetapi, pastikan orang di belakangmu tidak terganggu. Duduk tegak berjam-jam bisa menyebabkan sakit pinggang, sementara duduk dengan kepala yang bersandar ke depan atau punggung yang condong ke depan tidak baik untuk leher dan tulang belakangmu.
5. Gunakan pakaian yang hangat dan nyaman
Agar bisa tidur nyenyak, kamu harus memakai pakaian longgar yang tidak membatasi pergerakan tubuhmu.
Jika penerbanganmu tidak menyediakan selimut, bawalah jaket dan kaus kaki yang hangat. Suhu di dalam pesawat cukup dingin, sehingga kamu akan sulit tidur.
Baca Juga: Kode Redeem Mobile Legends 24 Oktober 2021, Banyak Skin Epic serta Diamond Gratis untuk Anda
6. Kencangkan sabuk pengaman saat tidur
Sabuk pengaman yang dipakai di atas pakaian atau selimut tidak membuat tidurmu lebih nyaman, tetapi akan mencegah para pramugari untuk membangunkanmu jika pesawat sedang mengalami turbulensi.
7. Pakai penutup mata dan telinga
Cahaya dan kebisingan akan menjadi faktor utama yang mencegah kamu tertidur. Oleh sebab itu, gunakan penutup mata dan telinga.
Istirahatkan kepala dan lehermu dengan nyaman, bawa bantal khusus. Kalau tidak punya, pakai syal atau sweatshirt yang digulung.
Baca Juga: Maraknya Kasus Pinjaman Online ‘Pinjol’ Ilegal, Polda Jawa Barat Dapatkan 23 Nama Aplikasinya
8. Simpan alat elektronikmu